2017年03月10日

春のうつには

日に日に暖かくなり、
春に一歩ずつ近づいている感じと
花粉におびえる毎日をすごしています。

春は新入社員が入ったり、引っ越しをしたり
といろいろと変化をすることがあるかと思います。
変化はときにかなりのストレスを感じ
人によってはうつ状態に陥ることもあります。ガーン

そこで、春こそとってほしいものがあります。
それはお魚です。
お魚はうつに比較的きくといわれているビタミンDが
豊富にあるからです。

お魚がにがてな方はサプリメントがありますので
そこで補給がよいかと思います。

せっかくの春快適にすごしたいものですね。ニコニコ



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Posted by トラちゃん at 14:50│Comments(0) │人事労務関連
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