2014年12月27日
今日で仕事納めです
師走も押し迫ってきた今日この頃、経験的にですが
労災が増えるように思われます。
これは、忙しさにかまけてつい注意力が散漫になった結果、
もしくは疲労の蓄積から来るものではないかと思います。
特に、休日前に起こりやすいので、最後まで気を引き締めて
業務にあたることが必要ですね。
さて、早いもので、今日が弊所の仕事納めの日となりました。
最後の大掃除の時に、それこそついうっかりで怪我などしないように
注意しなければ!
今年も一年、無事に仕事をすることができたことに感謝するとともに、
来年も精一杯がんばっていこうと思います。
よろしくお願いいたします。
社会保険、労働保険事務手続き⇒
労災が増えるように思われます。
これは、忙しさにかまけてつい注意力が散漫になった結果、
もしくは疲労の蓄積から来るものではないかと思います。
特に、休日前に起こりやすいので、最後まで気を引き締めて
業務にあたることが必要ですね。
さて、早いもので、今日が弊所の仕事納めの日となりました。
最後の大掃除の時に、それこそついうっかりで怪我などしないように
注意しなければ!
今年も一年、無事に仕事をすることができたことに感謝するとともに、
来年も精一杯がんばっていこうと思います。
よろしくお願いいたします。
社会保険、労働保険事務手続き⇒
2014年12月26日
初日の出
クリスマスも終わり、年の瀬が近づいて参りました!
♪もう いーくつねーるーとー おしょうがつ~ ですね
お正月といえば、毎年楽しみにしていることがあります
それは元日の朝に「初日の出」を拝みに行くことです!!
友人と海岸にて初日の出を拝むことが何年も前からお正月の恒例行事になっています。
天候に左右されるため、毎年どのように見えるか少し緊張しながら待ちますが、綺麗に見えた年はやはり幸先の良いスタートがきれる気がします
毎年行っている磐田の福田海岸では元日には鳥居が設けられ多くの方が参拝をしています。
また、甘酒が振舞われたり、日の出後にはお餅がまかれたりとお祭りのような雰囲気でこちらを見るのも楽しみの一つです
綺麗に見えた年の初日の出です!!
↓↓↓
静岡県の2015年の日の出は6:55前後のようです!
綺麗な日の出を拝んで、気持ちの良いスタートがきれるといいなと思います
浜松労務管理事務所⇒
♪もう いーくつねーるーとー おしょうがつ~ ですね
お正月といえば、毎年楽しみにしていることがあります
それは元日の朝に「初日の出」を拝みに行くことです!!
友人と海岸にて初日の出を拝むことが何年も前からお正月の恒例行事になっています。
天候に左右されるため、毎年どのように見えるか少し緊張しながら待ちますが、綺麗に見えた年はやはり幸先の良いスタートがきれる気がします
毎年行っている磐田の福田海岸では元日には鳥居が設けられ多くの方が参拝をしています。
また、甘酒が振舞われたり、日の出後にはお餅がまかれたりとお祭りのような雰囲気でこちらを見るのも楽しみの一つです
綺麗に見えた年の初日の出です!!
↓↓↓
静岡県の2015年の日の出は6:55前後のようです!
綺麗な日の出を拝んで、気持ちの良いスタートがきれるといいなと思います
浜松労務管理事務所⇒
Posted by トラちゃん at
09:00
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2014年12月25日
期間限定
「期間限定」というなんともいえない特別感に、ついつい惹かれてしまう私
そんな私は、毎年この時期だけに見られる特別な景色をとても楽しみにしています
私が住んでいる弁天島は、浜名湖に面し、春には潮干狩り、夏には海水浴と、いろいろな楽しみ方ができますが、この時期だけに見られる特別な景色があります
湖面に浮かぶ赤い大きなタワーがあるのですが、この時期は、タワーのちょうど真ん中に、夕日が沈む光景が見られます
普段の夕日が沈んでいく光景もとてもきれいですが、タワーの真ん中に沈んでいく夕日は、なんとも神秘的
見られるのは、冬至(12月22日ごろ)の前後1か月程度だけ。
1か月といっても、冬の厚い雲に覆われ、見られない日もあるので、きれいに見られるのは数日間だけだと思われます
「期間限定」のこの景色を、皆さんにも楽しんでいただけたらと思います
浜松労務管理事務所⇒
そんな私は、毎年この時期だけに見られる特別な景色をとても楽しみにしています
私が住んでいる弁天島は、浜名湖に面し、春には潮干狩り、夏には海水浴と、いろいろな楽しみ方ができますが、この時期だけに見られる特別な景色があります
湖面に浮かぶ赤い大きなタワーがあるのですが、この時期は、タワーのちょうど真ん中に、夕日が沈む光景が見られます
普段の夕日が沈んでいく光景もとてもきれいですが、タワーの真ん中に沈んでいく夕日は、なんとも神秘的
見られるのは、冬至(12月22日ごろ)の前後1か月程度だけ。
1か月といっても、冬の厚い雲に覆われ、見られない日もあるので、きれいに見られるのは数日間だけだと思われます
「期間限定」のこの景色を、皆さんにも楽しんでいただけたらと思います
浜松労務管理事務所⇒
Posted by トラちゃん at
09:00
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2014年12月24日
クリスマスイヴ
今日はクリスマスイヴです
クリスマスと言えば、イルミネーション・夜景・クリスマスプレゼント・教会など
思い浮かびますが、なんといってもケーキ・チキンが楽しみです
最近ではコンビニでもクリスマス用のチキンの予約ができるようです。
今年は平日ということもあり、お手軽なチキン料理を作ろうとおもいます。
からあげです。
過去にいろいろな漬けだれを試しましたが、ここ最近はずっとこのたれです。
だしとり用のかつおの厚削りとにんにく、しょうゆうをビンに入れて漬け込んで
おいたたれを鶏肉に10分ぐらい漬け込みます。
一晩つけこんだ様に味がぐんぐんしみこみます
あとは、片栗粉をつけて揚げて出来上がりです
メリークリスマス
Posted by トラちゃん at
13:02
│Comments(0)
2014年12月24日
お出掛けスポット
藤子・F・不二夫ミュージアムに行ってきました
子供の頃からドラえもんが大好きだったのでミュージアムには一度行ってみたいと思っていたのですが
なかなか行けれず。。。今回よーやく行くことが出来ました
ミュージアムは神奈川県川崎市にありJR南武線登戸駅から直行便のバスが出ていますバスはオバQのバス、ドラえもんのバスなどいろいろな種類のバスが走っている様で私が行った時はオバQのバスに当たりましたバスの外装だけでなく、バスのシートだったり、押しボタンや吊革のところなどにもオバQがいてミュージアムに着くまでも楽しませてもらいました☆♪
ミュージアムは以外にも大人が多く、作品展示室では『懐かしいー』という声が色んなところから聞こえてきました1番印象深かったのはドラえもん名作原画集というコーナーです。そこではケースに入った原画をみるのですが、ついつい話の中に入り込んでしまい、じわーっと心温まるお話に涙をこらえきれない方が沢山いました。私もその中の一人ですが。。。
長年愛されているお話を未来の子供たちに残していくのはとても素敵な事だなと思いました。
みなさんも宜しければ足を運んでみてください
浜松労務管理事務所 ⇒
子供の頃からドラえもんが大好きだったのでミュージアムには一度行ってみたいと思っていたのですが
なかなか行けれず。。。今回よーやく行くことが出来ました
ミュージアムは神奈川県川崎市にありJR南武線登戸駅から直行便のバスが出ていますバスはオバQのバス、ドラえもんのバスなどいろいろな種類のバスが走っている様で私が行った時はオバQのバスに当たりましたバスの外装だけでなく、バスのシートだったり、押しボタンや吊革のところなどにもオバQがいてミュージアムに着くまでも楽しませてもらいました☆♪
ミュージアムは以外にも大人が多く、作品展示室では『懐かしいー』という声が色んなところから聞こえてきました1番印象深かったのはドラえもん名作原画集というコーナーです。そこではケースに入った原画をみるのですが、ついつい話の中に入り込んでしまい、じわーっと心温まるお話に涙をこらえきれない方が沢山いました。私もその中の一人ですが。。。
長年愛されているお話を未来の子供たちに残していくのはとても素敵な事だなと思いました。
みなさんも宜しければ足を運んでみてください
浜松労務管理事務所 ⇒
2014年12月22日
年賀状
年賀状を意識する時期です。
すでに準備万端、投函まで済ませて新年を迎えるだけの方や、
今まさに出す相手やデザイン・文面で悩み中の方
はたまた大みそか間際になって慌てて過去の年賀状を探し始めるであろう方など、年賀状への向き合い方も様々。
ちなみに私は昨日年賀状を買い求めました
やっとスタート、さあどんなのがいいかなと考え始めたところですが、
思えば年賀状も私が子供のころと比べると大分様変わりしました。
かつては表の宛名から裏の絵まで一枚一枚苦労して手描きしていたものが、家庭用のプリンターが普及し誰でも簡単にお好みの年賀状を作れるようになりました。
その点について、味のある手描きが減ってしまうのが残念という意見も聞きますが、個人的には便利になって歓迎しています。
年賀状の本質はデザインや文字の綺麗さではなく、書く(書こうとする)ときにその相手を思い浮かべることにあると思うからです。
それにどうしても手抜きと思われるのが嫌!という方には『手書き風』の年賀状作成ツールもありますしね
PCや携帯・スマホの普及で、年賀状の販売が年々減り、メールやネット上のカードに変わっても年末年始のこの慣習、ずっと引き継いで行けるといいですね。
浜松労務管理事務所 ⇒
すでに準備万端、投函まで済ませて新年を迎えるだけの方や、
今まさに出す相手やデザイン・文面で悩み中の方
はたまた大みそか間際になって慌てて過去の年賀状を探し始めるであろう方など、年賀状への向き合い方も様々。
ちなみに私は昨日年賀状を買い求めました
やっとスタート、さあどんなのがいいかなと考え始めたところですが、
思えば年賀状も私が子供のころと比べると大分様変わりしました。
かつては表の宛名から裏の絵まで一枚一枚苦労して手描きしていたものが、家庭用のプリンターが普及し誰でも簡単にお好みの年賀状を作れるようになりました。
その点について、味のある手描きが減ってしまうのが残念という意見も聞きますが、個人的には便利になって歓迎しています。
年賀状の本質はデザインや文字の綺麗さではなく、書く(書こうとする)ときにその相手を思い浮かべることにあると思うからです。
それにどうしても手抜きと思われるのが嫌!という方には『手書き風』の年賀状作成ツールもありますしね
PCや携帯・スマホの普及で、年賀状の販売が年々減り、メールやネット上のカードに変わっても年末年始のこの慣習、ずっと引き継いで行けるといいですね。
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2014年12月20日
12月の野菜
12月も終盤に入ってきました
年の瀬も近づいてきましたが、
12月はお正月に向けておせち料理用の野菜が
収穫され始めます
八つ頭、ゆり根、クワイレンコン、金時にんじんなどが
そうです
また鍋がおいしい季節。
白菜、水菜、春菊なども旬ですね
猫の手も借りたいこの時期、
旬の野菜をいただいて、
元気に乗り切りましょう!
社会保険、労働保険事務手続き⇒
年の瀬も近づいてきましたが、
12月はお正月に向けておせち料理用の野菜が
収穫され始めます
八つ頭、ゆり根、クワイレンコン、金時にんじんなどが
そうです
また鍋がおいしい季節。
白菜、水菜、春菊なども旬ですね
猫の手も借りたいこの時期、
旬の野菜をいただいて、
元気に乗り切りましょう!
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2014年12月18日
大寒波
大寒波が日本に襲来し日本全国が大雪の被害に見舞われています。
この影響によって大雪等により交通機関にも影響が出ておりますが、この数日間で気温がぐっと冷え込んだ事で体調を崩す方も急増しているとの事です。
この時期はどの職業の方も忙しい時期となります。
しっかりと体調管理をおこなう事で寒波に負けず、心身健康な状態で年内の仕事を最後まで頑張りたいと思います。
この影響によって大雪等により交通機関にも影響が出ておりますが、この数日間で気温がぐっと冷え込んだ事で体調を崩す方も急増しているとの事です。
この時期はどの職業の方も忙しい時期となります。
しっかりと体調管理をおこなう事で寒波に負けず、心身健康な状態で年内の仕事を最後まで頑張りたいと思います。
2014年12月16日
妊娠~出産~産休・育休~復職について
妊娠・出産・育児にあたり、人事労務担当者に知っておいてほしい法律や制度をまとめたパンフレットが、神奈川労働局から出ております。
妊娠から復職までに必要な情報が時系列で書かれており、情報が凝縮されれていますので是非御一読ください
神奈川県労働局より
社会保険労務士法人 浜松労務管理事務所 ⇒
妊娠から復職までに必要な情報が時系列で書かれており、情報が凝縮されれていますので是非御一読ください
神奈川県労働局より
社会保険労務士法人 浜松労務管理事務所 ⇒
2014年12月15日
賞与支払後の保険料納付について
この時期賞与の支払いが各事業所であるのではないでしょうか?
そこで忘れてはいけないのが「賞与支払届」です。
賞与支払届は支給日から5日以内となっております。
そのあと、毎月の納付額に賞与の保険料に反映する流れとなります。
そこで忘れてはいけないのが「賞与支払届」です。
賞与支払届は支給日から5日以内となっております。
そのあと、毎月の納付額に賞与の保険料に反映する流れとなります。
その納付額は、賞与支払届を年金事務所に提出することで、
年金事務所がその額を把握します。
それから毎月の保険料と合算して請求がなされることになります。
賞与支払届を提出すると賞与支払月の翌月の納入告知書
において毎月の給与の保険料に上乗せされて賞与の保険料とともに
通知されます。
年金事務所がその額を把握します。
それから毎月の保険料と合算して請求がなされることになります。
賞与支払届を提出すると賞与支払月の翌月の納入告知書
において毎月の給与の保険料に上乗せされて賞与の保険料とともに
通知されます。
2014年12月12日
協会けんぽ・被保険者証の記載事項変更!
来年1月26日以降に協会けんぽが発行する
≪健康保険 被保険者証≫の記載事項が変更されます
二次元コードが増えるそうで
被保険者証の発送・回収等の管理に使用されるそうです。
私達の利用には影響が無く、
現在使用中の被保険者証は、引き続き使用出来て
差替えの必要もありません
それから…
申請書・届出書作成支援サービスが始まるそうです。
協会けんぽのホームページにアクセスすると…
給付関係の書類等、記入洩れを自動チェックできるようです。
上手く利用したいですね
給与計算業務 ⇒
≪健康保険 被保険者証≫の記載事項が変更されます
二次元コードが増えるそうで
被保険者証の発送・回収等の管理に使用されるそうです。
私達の利用には影響が無く、
現在使用中の被保険者証は、引き続き使用出来て
差替えの必要もありません
それから…
申請書・届出書作成支援サービスが始まるそうです。
協会けんぽのホームページにアクセスすると…
給付関係の書類等、記入洩れを自動チェックできるようです。
上手く利用したいですね
給与計算業務 ⇒
2014年12月11日
衆議院選挙 最終盤
町中を選挙カーが走り、立候補者や応援の人達の
賑やかな選挙運動も残すところ3日となりました
新聞やテレビ等のマスコミは自民党が強く、
300議席の大台にのるのではないかと
報道されています。
日本の将来を思うとき、本当に1人1人が真剣になって
「党」や「候補者個人」を選択する事が大事です
≪ 自分達の未来に向けて
皆さん一票を投じましょう ≫
社会保険、労働保険事務手続き ⇒
賑やかな選挙運動も残すところ3日となりました
新聞やテレビ等のマスコミは自民党が強く、
300議席の大台にのるのではないかと
報道されています。
日本の将来を思うとき、本当に1人1人が真剣になって
「党」や「候補者個人」を選択する事が大事です
≪ 自分達の未来に向けて
皆さん一票を投じましょう ≫
社会保険、労働保険事務手続き ⇒
2014年12月10日
年金事務所の調査
先日、年金事務所の調査に立会いました。
調査官によると、たくさんの事業所を調査しなくてはならず大忙しとのことでした。
年金事務所の調査で最も重点をおかれるのは、社会保険の資格要件についてです。
未加入者の存在、パートの加入状況、資格取得年月日等細かく調査指摘されます。
中でもパートの加入要件ですが、通達によると、
1日の所定労働時間がおおむね4分の3以上
1カ月の労働日数がおおむね4分の3以上
となっています。社会保険に加入しないのなら、どちらかの要件を4分の3未満にクリアしておく必要があり、たとえば
正社員1日8時間労働 パート6.5時間
正社員1月21日出勤 パート18日
総労働時間は正社員 168時間 パート117時間で総労働時間が4分の3未満でも社会保険の加入となります。
パートは103万円の範囲での就労には気をつけていますが、毎月の勤務時間、勤務日数は気にかけないことがあります。
調査で指摘されてから慌てるのではなく、日ごろから対応しておきましょう。
浜松労務管理事務所⇒
調査官によると、たくさんの事業所を調査しなくてはならず大忙しとのことでした。
年金事務所の調査で最も重点をおかれるのは、社会保険の資格要件についてです。
未加入者の存在、パートの加入状況、資格取得年月日等細かく調査指摘されます。
中でもパートの加入要件ですが、通達によると、
1日の所定労働時間がおおむね4分の3以上
1カ月の労働日数がおおむね4分の3以上
となっています。社会保険に加入しないのなら、どちらかの要件を4分の3未満にクリアしておく必要があり、たとえば
正社員1日8時間労働 パート6.5時間
正社員1月21日出勤 パート18日
総労働時間は正社員 168時間 パート117時間で総労働時間が4分の3未満でも社会保険の加入となります。
パートは103万円の範囲での就労には気をつけていますが、毎月の勤務時間、勤務日数は気にかけないことがあります。
調査で指摘されてから慌てるのではなく、日ごろから対応しておきましょう。
浜松労務管理事務所⇒
2014年12月09日
妊娠・出産に関する不利益取扱いの禁止
先日、ある訴訟をめぐって、最高裁で妊娠・出産を理由とする
不利益取扱いの禁止について判決が言い渡されました。
ニュース等でも大きく取り上げられましたから、目にした方も
多かったのではないでしょうか。
労使ともに、雇用条件を変更する時には十分に話し合い、
権利と義務は表裏一体であることを認識した上で、譲るべきところは
譲るという姿勢が大切かと思います。
5年後、10年後の日本が働きやすい社会になっていることを
願っています。
判決のポイントはこちら⇒
不利益取扱いの禁止について判決が言い渡されました。
ニュース等でも大きく取り上げられましたから、目にした方も
多かったのではないでしょうか。
労使ともに、雇用条件を変更する時には十分に話し合い、
権利と義務は表裏一体であることを認識した上で、譲るべきところは
譲るという姿勢が大切かと思います。
5年後、10年後の日本が働きやすい社会になっていることを
願っています。
判決のポイントはこちら⇒
2014年12月09日
ロコモティブシンドローム
みなさん、
ロコモティブシンドロームって
ご存じですか?
ロコモティブシンドロームとは、
運動器症候群のことですが、
運動器の障害によって
ついには要介護などになってしまう
ことを指していいます。
体を動かすこと、適度な運動と
歩行以上の運動を毎日60分行う
ことが効果的です。
指標になるのが、「メッツ」です。
座っているときに1メッツとすると
歩いているときは3メッツ、
軽いジョギングをすると6メッツなどと
運動の強度に比例していきます。
ロコモティブシンドロームの予防には
3メッツ以上の運動を1週間に23メッツ
するとよいそうです。
やっぱり、エレベーターでなくて
階段を使う、一つ前の駅で降りて歩く
など、昔から言われていることは
良いようです
快適な労働環境のために⇒
ロコモティブシンドロームって
ご存じですか?
ロコモティブシンドロームとは、
運動器症候群のことですが、
運動器の障害によって
ついには要介護などになってしまう
ことを指していいます。
体を動かすこと、適度な運動と
歩行以上の運動を毎日60分行う
ことが効果的です。
指標になるのが、「メッツ」です。
座っているときに1メッツとすると
歩いているときは3メッツ、
軽いジョギングをすると6メッツなどと
運動の強度に比例していきます。
ロコモティブシンドロームの予防には
3メッツ以上の運動を1週間に23メッツ
するとよいそうです。
やっぱり、エレベーターでなくて
階段を使う、一つ前の駅で降りて歩く
など、昔から言われていることは
良いようです
快適な労働環境のために⇒
2014年12月05日
市町対抗駅伝
明日、12月6日(土)は「市町対抗駅伝」が開催されます!
本大会は平成12年に始まり、今年で15回目を迎えるとのことです。
毎年この日は県全体でのお祭りのような気がしてとてもわくわくしています♪
昨年の優勝は市の部・浜松市西部、町の部・小山町
今年はどのチームが優勝するのでしょうか?
公式HPではすでに「応援メッセージ投稿レース」が開催され、盛り上がっています!
私もさっそく自分が住む市に投稿してきました
☆公式HP☆
↓↓↓
http://www.at-s.com/ekiden/
ゴール地点での草薙陸上競技場では今年も「静岡県市町対抗物産展・夢逸品市場」がオープンします
こちらを楽しみながら各チームのゴールを待つのもいいですね!
おいしそうなものがたくさんでおなかも満たされそうです
(ドラマ「ごめんね青春」で話題の三島市、「みしまコロッケ」が気になっています…)
午前10時、県庁前からスタートです!
どのチームも怪我なく無事にゴールできますように、精一杯応援したいです
浜松労務管理事務所⇒
本大会は平成12年に始まり、今年で15回目を迎えるとのことです。
毎年この日は県全体でのお祭りのような気がしてとてもわくわくしています♪
昨年の優勝は市の部・浜松市西部、町の部・小山町
今年はどのチームが優勝するのでしょうか?
公式HPではすでに「応援メッセージ投稿レース」が開催され、盛り上がっています!
私もさっそく自分が住む市に投稿してきました
☆公式HP☆
↓↓↓
http://www.at-s.com/ekiden/
ゴール地点での草薙陸上競技場では今年も「静岡県市町対抗物産展・夢逸品市場」がオープンします
こちらを楽しみながら各チームのゴールを待つのもいいですね!
おいしそうなものがたくさんでおなかも満たされそうです
(ドラマ「ごめんね青春」で話題の三島市、「みしまコロッケ」が気になっています…)
午前10時、県庁前からスタートです!
どのチームも怪我なく無事にゴールできますように、精一杯応援したいです
浜松労務管理事務所⇒
2014年12月04日
毛布の使い方
12月に入り、寒さも一段と厳しくなってきました
就寝時には、しっかり毛布をかけて寝ていますが、皆さんは、毛布をどの位置にかけて、寝ていますか
私は、これまであたりまえのように、掛布団の上に、毛布をかけて寝ていました。
暖かさを保つには、この方法が、一番良いと思っていたのですが、どうやら違うようです
先日、朝の情報番組を見ていたら、
①毛布を掛布団の下に入れて寝る。
②毛布を掛布団の上にかけて寝る。
③毛布を敷布団の上に敷いて寝る。
どの方法が、一番暖かいのかを調べる実験をしていました
毛布はからだの上にかけて寝るものだと、思い込んでいたので、③の方法では、絶対ないだろうと思っていましたが、なんと正解は③の方法が一番暖かさを保てるということでした
羽毛布団は、体温を感知して膨むことで、保温性を高める効果があり、暖かい状態をつくるには、羽毛布団をからだに直接触れさせることが不可欠だそうです
ということなので、①の羽毛布団とからだの間に毛布がある状態だと、暖かさを遮断してしまい、効果が半減してしまいます。
私がこれまでやっていた②の方法でも良いのですが、からだの下に敷いて寝れば、からだから放出される熱を、下から受けとめてくれるので、さらに効果が高いそうです
敷布団の上にも、掛布団の上にも、毛布をかければ、下からも、上からも、放熱を防ぐことができることができるので、さらに暖かさをパワーアップできるということでした。
これからもっと寒さが厳しくなると思います。さっそくこの方法を試してみたいと思いました
浜松労務管理事務所⇒
就寝時には、しっかり毛布をかけて寝ていますが、皆さんは、毛布をどの位置にかけて、寝ていますか
私は、これまであたりまえのように、掛布団の上に、毛布をかけて寝ていました。
暖かさを保つには、この方法が、一番良いと思っていたのですが、どうやら違うようです
先日、朝の情報番組を見ていたら、
①毛布を掛布団の下に入れて寝る。
②毛布を掛布団の上にかけて寝る。
③毛布を敷布団の上に敷いて寝る。
どの方法が、一番暖かいのかを調べる実験をしていました
毛布はからだの上にかけて寝るものだと、思い込んでいたので、③の方法では、絶対ないだろうと思っていましたが、なんと正解は③の方法が一番暖かさを保てるということでした
羽毛布団は、体温を感知して膨むことで、保温性を高める効果があり、暖かい状態をつくるには、羽毛布団をからだに直接触れさせることが不可欠だそうです
ということなので、①の羽毛布団とからだの間に毛布がある状態だと、暖かさを遮断してしまい、効果が半減してしまいます。
私がこれまでやっていた②の方法でも良いのですが、からだの下に敷いて寝れば、からだから放出される熱を、下から受けとめてくれるので、さらに効果が高いそうです
敷布団の上にも、掛布団の上にも、毛布をかければ、下からも、上からも、放熱を防ぐことができることができるので、さらに暖かさをパワーアップできるということでした。
これからもっと寒さが厳しくなると思います。さっそくこの方法を試してみたいと思いました
浜松労務管理事務所⇒
2014年12月03日
柿の効果
昨日から急に冷え込み始め、冬本番となってきましたね
12月に入り、飲み会が増えるシーズンになりました。
このシーズンにぴったりな情報です
柿を食べるだけで、二日酔いが解消できることをご存知でしたか?
「二日酔いには柿」
「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われる程、柿には栄養がたっぷりです。
柿の渋みはタンニンという成分によるものです。
この成分は胃粘膜に作用し、アルコール吸収をしにくくするもので
飲酒前に食べることで二日酔いを予防します。
あと、タンニンとビタミンCが血液中のアルコール成分を体外に排出してくれます。
さらに、むくみ防止、利尿作用のあるカリウムが豊富なので、デトックス効果があります。
二日酔いの朝にも柿を食べるといいみたいです。
浜北の次郎柿を美味しく食べて、仲間でわいわい楽しくお酒を
12月に入り、飲み会が増えるシーズンになりました。
このシーズンにぴったりな情報です
柿を食べるだけで、二日酔いが解消できることをご存知でしたか?
「二日酔いには柿」
「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われる程、柿には栄養がたっぷりです。
柿の渋みはタンニンという成分によるものです。
この成分は胃粘膜に作用し、アルコール吸収をしにくくするもので
飲酒前に食べることで二日酔いを予防します。
あと、タンニンとビタミンCが血液中のアルコール成分を体外に排出してくれます。
さらに、むくみ防止、利尿作用のあるカリウムが豊富なので、デトックス効果があります。
二日酔いの朝にも柿を食べるといいみたいです。
浜北の次郎柿を美味しく食べて、仲間でわいわい楽しくお酒を
楽しみたいです
くれぐれも飲みすぎには注意が必要です
くれぐれも飲みすぎには注意が必要です
Posted by トラちゃん at
09:45
│Comments(0)
2014年12月02日
みかん
今が旬のみかん
スーパーにも沢山並んでいますね☆
私もミカンが大好きで今は1日3つほど食べています
スーパーでミカンを買うときについつい気になってしまうのが糖度の表示‼!!!!!!!
今では光センサーで糖度を測っているそうです☆
果物の糖度が高いと光を通しにくく、糖度が低いと光を通しやすいという性質を利用している様です。
確かに昔に比べミカンの当たり外れが少なくいつも甘くて美味しいミカンを食べれてる気がします♪♪
光センサーのおかげで自分好みの甘さのミカンを選んで買うことが出来るようになるなんて科学の進歩はすごいですね
ミカンはビタミンCが豊富でお肌にも良いですし、白い筋は食物繊維も豊富で便秘解消にも良いということで積極的に摂っていきたい果物ですね
だんだん寒くなってきましたのでビタミンを取って風邪に負けない体作りを目指しましょう
浜松労務管理事務所⇒
スーパーにも沢山並んでいますね☆
私もミカンが大好きで今は1日3つほど食べています
スーパーでミカンを買うときについつい気になってしまうのが糖度の表示‼!!!!!!!
今では光センサーで糖度を測っているそうです☆
果物の糖度が高いと光を通しにくく、糖度が低いと光を通しやすいという性質を利用している様です。
確かに昔に比べミカンの当たり外れが少なくいつも甘くて美味しいミカンを食べれてる気がします♪♪
光センサーのおかげで自分好みの甘さのミカンを選んで買うことが出来るようになるなんて科学の進歩はすごいですね
ミカンはビタミンCが豊富でお肌にも良いですし、白い筋は食物繊維も豊富で便秘解消にも良いということで積極的に摂っていきたい果物ですね
だんだん寒くなってきましたのでビタミンを取って風邪に負けない体作りを目指しましょう
浜松労務管理事務所⇒
2014年12月01日
12月は交通事故が1年で1番多い月です
ここ数日で運転中にヒヤッとする出来事が続きました。
ヒヤリその1・・・信号も横断歩道もない直線道路で前方(+その前)の車が急ブレーキ。こちらも少し考え事をしていてブレーキが遅れ追突寸前で何とか停止
ヒヤリその2・・・隣車線(真横)を走っていた大型車が前方で停止していた車を避け車線変更。幅寄せされるような形になり、急ブレーキこちらの存在に気づいていないかのような動き
12月は社会全体が年末に向け忙しくなります。その結果、集中力・判断力・体力が下がり、人的要因による交通事故が増えます。
また気温が下がることで起こる車自体のトラブルによる事故も増えるそうです。
地域によってはスリップ事故も増えたり・・・とにかく12月は年間で最も交通事故が多い月です。
今年は予定外の衆議院選挙も加わり例年以上にバタバタしそうな12月ですが、自分自身がしっかりしていれば防げる事故もあります。心と時間に余裕をもって運転をしましょう。
あと、忘年会シーズンですが、飲酒運転は絶対にだめですよ
今年も残り一か月、皆が無事に過ごせますように。
浜松労務管理事務所⇒
ヒヤリその1・・・信号も横断歩道もない直線道路で前方(+その前)の車が急ブレーキ。こちらも少し考え事をしていてブレーキが遅れ追突寸前で何とか停止
ヒヤリその2・・・隣車線(真横)を走っていた大型車が前方で停止していた車を避け車線変更。幅寄せされるような形になり、急ブレーキこちらの存在に気づいていないかのような動き
12月は社会全体が年末に向け忙しくなります。その結果、集中力・判断力・体力が下がり、人的要因による交通事故が増えます。
また気温が下がることで起こる車自体のトラブルによる事故も増えるそうです。
地域によってはスリップ事故も増えたり・・・とにかく12月は年間で最も交通事故が多い月です。
今年は予定外の衆議院選挙も加わり例年以上にバタバタしそうな12月ですが、自分自身がしっかりしていれば防げる事故もあります。心と時間に余裕をもって運転をしましょう。
あと、忘年会シーズンですが、飲酒運転は絶対にだめですよ
今年も残り一か月、皆が無事に過ごせますように。
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