浜松労務管理事務所

こんにちは。
相変わらずパッとしない天気が続きますね。

少し前の話になりますが、
先々週のお休みはちょうど実家のある横浜に帰省したので、
ささやかながら父の日のプレゼントを買って帰りました！！


実は、母に贈るプレゼントはすぐに選べるのですが、私は父の日や誕生日がくると毎年とても悩みます。笑
今年も名古屋で３時間も悩みに悩みました・・・。


そんな気合いのこもった今年のプレゼントは『えごま油』と『ソイミート』です。

『えごま油』　
みなさんはご存知でしょうか？最近流行り（？）の健康食品なんですよ。
α-リノレン酸という成分が豊富なのだそうです。
なんとガン、認知症、脳卒中や動脈硬化、うつ病の防止
さらには美肌効果も期待できます！すごい！

ただし、摂取方法には注意点があって、
加熱調理しては効果がなくなってしまいます。
かけるのは問題ないそうなので、お肉やサラダにかけたり、パンにつけてもいいですね。
いまどきはオリーブオイルとかココナッツオイルとか、
そういった植物性油から摂取できる栄養の健康・美容効果が年代を問わず注目されているのだとか。

（ちなみに『ソイミート』は水でもどすとひき肉そっくりになる大豆の粒粒でした）


これまで父に贈るプレゼントは
アルコール類やアウトドア用品が中心でしたが、
頼もしかった父も寄る年波には勝てないようなので、
ぜひ健康食品で長生きして浜松に遊びに来てもらいたいと思います。

みなさんも日々の健康のためによかったら試してみてください。