画像一覧 2019年09月19日
運動不足
気が付けば９月ももう半ばですね！
今年の夏はとても暑く、全然運動をしませんでした…
以前は友達と卓球をして体を動かしていましたが、最近は全くやっていません…
そのため少し体力が落ちてしまいました
いつも何か運動をしようと思うのですが、結局行動に移さず終わってしまいます
さすがにこのままでは体力が落ちていってしまうので、運動は苦手ですが、ストレッチなどの簡単な事から始めていきたいです！
日々の積み重ねが大切なので毎日の生活の中で少しずつやっていきたいです。
季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、体力をつけて元気に過ごしていきたいです
浜松労務管理事務所⇒
今年の夏はとても暑く、全然運動をしませんでした…
以前は友達と卓球をして体を動かしていましたが、最近は全くやっていません…
そのため少し体力が落ちてしまいました
いつも何か運動をしようと思うのですが、結局行動に移さず終わってしまいます
さすがにこのままでは体力が落ちていってしまうので、運動は苦手ですが、ストレッチなどの簡単な事から始めていきたいです！
日々の積み重ねが大切なので毎日の生活の中で少しずつやっていきたいです。
季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、体力をつけて元気に過ごしていきたいです
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Posted by トラちゃん at 09:00│Comments(0)
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