浜松労務管理事務所

東海地方でも梅雨入りし、天気がぐずつく日が増えてきましたね
道を歩けば各地で紫陽花が咲いているのが視界に入ります！



紫陽花が好きなわたしはこの時期とっても嬉しいのですが…
昼間の蒸し暑さとは対称的に朝晩はひんやりとしていて、体調を崩しやすい季節ですね
ダルさが続いたり頭痛がしたり足腰に冷えを感じたり…

先日テレビを見ていましたら、この季節に不調を感じる場合は耳をマッサージすると良いという話がでていました
耳をマッサージすることで血行がよくなり、自律神経が整うそうです！
耳をつまんで上下左右にやさしくひっぱったり、まわしたり、、、朝晩行うと良いそうです

とっても簡単なので試してみてはいかがでしょうか？
わたしも毎日行ってみようと思います！

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