浜松労務管理事務所

関東地方でも積雪が観測され寒さが厳しい時期になってきました
冷え性の私にはとってもつらい時期なのですが、この時期に愛飲しているものがあります！

それは"しょうが湯"です

子どもの頃はしょうが湯というと辛いイメージが強く、苦手だったのですが自分で作れば辛さを調節できますし好みの味付けができます
また市販のもので甘めの味付けもありますのでいろいろ試して好みのものを見つけるのが楽しいです！

しょうが湯には体を温める効果のほかに、免疫力を高めて風邪を予防したり、腹痛・吐き気を緩和させる効果などもあるそうです。
ただし、しょうがは刺激が強いため、胃が弱い方などは取りすぎに注意してください

適量のしょうが湯を飲みながら、寒い季節を乗り切りたいと思います


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